YAZIO

YAZIO是一款專業(yè)的卡路里計算與飲食管理軟件，可以幫助用戶更好管理每日膳食，實現(xiàn)健康減重或增重。軟件允許記錄食物克數(shù)或數(shù)量，快速了解攝入卡路里。輸入身高體重就可以科學算出每日所需卡路里，合理安排飲食、控制熱量。支持自定義飲食計劃。減肥或增重階段別錯過，歡迎來本站下載YAZIO～

YAZIO軟件特色

1.個性化目標設定：可設定個人目標，如減重、增重或保持體重。

2.全面營養(yǎng)信息庫：龐大卡路里表格，涵蓋所有食品的營養(yǎng)信息。

3.膳食記錄全方位：營養(yǎng)追蹤器，提供早、午、晚餐等全面膳食記錄。

4.關鍵營養(yǎng)成分追蹤：能追蹤記錄卡路里、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。

5.餐點菜譜自定義：可創(chuàng)建餐點和菜譜，添加喜愛食物或錄入未列食物。

6.快速添加記錄方式：復制條目，能快速添加記錄，操作便捷。

7.條碼掃描速查食物：利用內(nèi)置條碼掃描器，快速搜索食物信息。

8.活動記錄多樣化：記錄運動、瘦身及日常一般活動情況。

YAZIO軟件功能

1.免費版本有用擴展：PRO 版本是免費應用的實用擴展。

2.目標達成速度加倍：使用 PRO，能以雙倍速度達成設定目標。

3.多樣膳食類型選擇：包含碳水化合物、高蛋白質(zhì)、低脂肪和傳統(tǒng)膳食。

4.數(shù)據(jù)深度分析：對膳食、活動及身體數(shù)據(jù)進行更多維度分析。

5.更多營養(yǎng)信息記錄：記錄糖分、纖維和鹽等主要營養(yǎng)攝入信息。

6.食物營養(yǎng)重點了解：了解富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的食物。

7.身體指標追蹤監(jiān)測：追蹤記錄身體脂肪、血壓和血糖指標。

8.身體圍度測量功能：測量胸圍、腰圍、臀圍和大腿圍等圍度。

9.歷史數(shù)據(jù)分析查看：可針對過去 30 天或更長時間分析數(shù)據(jù)。

10.膳食運動提前規(guī)劃：能規(guī)劃明天或之后的膳食和運動安排。

YAZIO軟件亮點

1.精準減重計算：提供減重卡路里計算功能，助力減肥。

2.食譜常換常新：每周更新食譜，滿足不同飲食需求。

3.禁食計劃管理：設有禁食計劃及倒計時，方便進行禁食安排。

4.教練專業(yè)指導：有教練指導，提供 20 多個訓練計劃 。

YAZIO更新日志

v12.24.0版本

看到您用雅卓向目標進發(fā)，我們真是太高興了!我們進一步改進了應用，讓您用起來更方便。祝您好運!